Đau mỏi vai gáy là một triệu chứng không quá nguy hiểm nhưng lại là dấu hiệu của bệnh lý đốt sống cổ. Đau vai gáy gây ra rất nhiều đau đớn và bất tiện cho người bệnh. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi xin chia sẻ với bạn đọc nguyên nhân và những cách điều trị đau vai gáy tại nhà đang được áp dụng thành công nhất.
Đau mỏi vai gáy là bệnh gì?
Đau mỏi vai gáy là triệu chứng liên quan đến bệnh lý đốt sống cổ, gây đau vùng cổ, vai và một bên tay kèm theo một số rối loạn cảm giác, có thể kèm rối loạn vận động.
Khi các đốt sống cổ bị tác động xấu, phần rễ thần kinh tương ứng với đốt sống cổ đó bị chèn ép, gây đau các vùng lân cận như bả vai, phần cổ và cánh tay.
Nguyên nhân dẫn đến đau mỏi vai gáy
Bất cứ căn bệnh nào cũng đều có nguồn gốc của nó, đau vai gáy cũng không nằm ngoài ngoại lệ. Sau đây, chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn đọc một số nguyên nhân dẫn đến đau mỏi vai gáy:
– 70 – 80% là do thoái hóa đốt sống cổ
– 20 – 25% là do thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
– Một số nguyên nhân ít gặp khác là: do chấn thương, loãng xương, nhiễm trùng, khối u, bệnh lý phần mềm cạnh cột sống,…
Cách cách điều trị đau vai gáy tại nhà hiệu quả nhất
Để hạn chế những triệu chứng do đau vai gáy gây ra, các bạn có thể điều trị đau vai gáy trực tiếp tại nhà bằng những phương pháp đơn giản sau đây.
– Chữa đau vai gáy bằng lá ngải cứu và muối trắng
Ngải cứu là vị thuốc có tác dụng rất tốt trong việc điều trị bệnh xương khớp, đau vai gáy là một trong số đó.
Cách thực hiện:
- Sử dụng 200g lá ngải cứu, đem sao vàng với muối trắng.
- Cho ngải cứu đã sao nóng vào túi vải, rồi chườm lên vùng vai gáy bị đau nhức.
- Khi ngải cứu nguội, cho ra chảo sao nóng lại rồi lại tiếp tục chườm 1 – 2 lần.
Sử dụng muối ngải cứu chườm nóng hàng ngày sau một thời gian chứng đau vai gáy sẽ biến mất.
Lưu ý: Cần phải cẩn thận khi sử dụng cách chữa nào do lá ngảu cứu sao nóng có thể gây bỏng da.
– Trị đau vai gáy bằng cây ngải cứu
Trong đông y, ngải cứu có tính ấm, giúp làm giảm đau, kích thích lưu thông và tuần hoàn máu. Nhờ vậy, áp lực lên các dây thần kinh được giải phóng, đẩy nhanh quá trình làm lành tổn thương ở vai gáy.
Cách thực hiện như sau:
– Hái 1 nắm lá ngải cứu rửa sạch, ngâm tiệt trùng với nước muối pha loãng trong 20 phút, sau đó vớt ra để ráo nước.
– Cắt ngải cứu thành khúc ngắn, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng với 1 ly nước lọc.
– Chắt lấy nước ngải cứu uống mỗi ngày 1 lần, thực hiện đều đặn để sớm có kết quả như mong muốn.
Hạt gấc ngâm rượu
Hạt gấc có chứa nhiều chất đạm (protit), tannin, xenluloza, chất khoáng và chất béo, có tác dụng trị đau nhức xương khớp, đau vai gáy hiệu nghiệm.
Cách thực hiện:
- Lấy 1kg hạt gấc chín, đem nướng, rồi bóc lớp vỏ đen cứng bên ngoài.
- Cho hạt gấc đã bóc vỏ vào bình thủy tinh.
- Thêm 1 lít rượu gạo trắng khoảng 45 độ vào.
- Đậy nắp kín. Ngâm trong khoảng 7 ngày là có thể sử dụng được.
Dùng rượu hạt gấc xoa bóp lên vùng vau gáy bị đau mỏi khoảng 5 – 10 phút/ngày. Mỗi ngày 1 – 2 lần.
Phèn chua, hành khô và cam
Đây là cách chữa đau vai gáy hiệu quả, an toàn. Cách thực hiện cũng kha đơn giản.
- Lấy 1 quả cam, cắt núm rồi khoét bớt ruột.
- Cho thêm 30g phèn chua, 1 củ hành khô đã bóc vỏ vào.
- Đem nướng quả cam đến khi đen vỏ lại là được.
- Cắt cam thành từng lát mỏng, đắp lên vùng vai gáy bị đau.
- Đắp trong khoảng 5 – 10 phút. Thực hiện 4 lần/tuần sẽ đẩy lùi được cơn đau vai gáy hiệu quả.
Khi đắp cam nướng cần cẩn thận tránh bị bỏng.
Chữa đau vai gáy bằng gừng
Nguyên liệu: Gừng tươi, muối trắng và nước ấm.
Cách thực hiện
- Gừng tươi 1 củ, rửa sạch, thái lát mỏng.
- Thêm gừng, muối trắng vào nước ấm.
- Massage, xoa bóp nhẹ nhàng lên vùng bị mỏi và đau nhức
Ngoài hỗ trợ chữa đau vai gáy, cách này còn có thể dùng ngâm chân để trị đau nhức.
Chữa đau mỏi vai gáy bằng lá lốt
Chuẩn bị: Lá lốt, cỏ xước, cỏ vòi voi mỗi thứ 30g.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch các vị thuốc trên, sau đó đem sao vàng.
- Tiếp theo đem sắc với 600ml nước, cô cạn còn 200ml là được.
- Chắt lấy nước thuốc dùng để uống.
- Chia nước thuốc thành 3 phần, uống trong ngày.
Sau khoảng 2 – 3 tuần uống bài thuốc này, đau vai gáy sẽ được cải thiện rõ rệt.