4 cách đơn giản giúp dưỡng gót chân nứt nẻ

Nguyên nhân gây ra hiện tượng gót chân nứt nẻ

Chế độ ăn uống không hợp lý:

Chế độ ăn uống đóng vai trò cực quan trọng với sức khỏe cơ thể và vẻ đẹp làn da. Việc sử dụng thực phẩm khô, cay, nóng khiến cơ thể thiếu nước, dẫn đến làn da không đủ tiếp ứng mà cũng trở nên khô ráp hơn, dễ bị bong tróc, nứt nẻ.

Bệnh lý ngoài da

Bạn bị viêm da, viêm tuyến giáp hay bị vảy nến cũng là nguyên nhân làm gót chân bị nứt nẻ.

Thiếu nước, thời tiết lạnh

Da bị thiếu nước, mất đi độ ẩm trên da, da khô không được chăm sóc kỹ chính là lý do vì sao khiến đôi chân của bạn càng nứt nẻ, khô ráp hơn.

 

Gót chân bị nứt nẻ là dấu hiệu da chân thiếu độ ẩm và cần được chăm sóc nhiều hơn. Thay vì tốn tiền mua mỹ phẩm trị gót chân bị nứt, bạn có thể tận dụng ngay một số nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong bếp như ngò tây, chanh, bơ, chuối, dứa…

Da chân khô sẽ dẫn tới gót chân bị nứt, gây đau đớn và khiến vi khuẩn có hại dễ dàng xâm nhập vào cơ thể hơn. Để cung cấp dưỡng chất và giúp da chân mềm mại trở lại, bạn có thể thử áp dụng 4 bí quyết trị gót chân bị nứt với các nguyên liệu tự nhiên sau đây.

4 bí quyết trị gót chân bị nứt với các nguyên liệu tự nhiên

1. Ngò tây

Đây là một loại rau gia vị khá giống rau ngò (mùi) chứa nhiều vitamin C, collagen và vitamin K. Những thành phần dinh dưỡng trong ngò tây giúp phục hồi và tái tạo tế bào, tăng cường độ đàn hồi cho da chân. Vậy nên, ngò tây là một trong những bí quyết thích hợp để trị gót chân bị nứt ngay tại nhà.

Cách thực hiện

  • Cắt nhỏ 10 – 12 nhánh rau ngò tây và cho vào chậu nước ấm.
  • Ngâm chân trong 30 phút.

Bạn có thể thực hiện cách trị gót chân bị nứt với ngò tây hằng ngày.

2. Chanh

Chanh có chất khử trùng, chống viêm và chứa nhiều vitamin C nên có thể chữa các vết nứt trên da chân rất tốt. Ngoài ra, chanh còn giúp tăng cường sức khỏe cho làn da và làm dịu tình trạng da kích ứng.

Cách thực hiện

  • Cắt đôi quả chanh, vắt bớt nước và chỉ dùng vỏ chanh.
  • Đặt nửa quả chanh vào gót chân rồi mang tất trong 30 phút. Bạn không nên dùng tất đắt vì chanh có thể khiến tất hỏng.
  • Rửa chân sạch lại với nước và dưỡng ẩm gót chân với một loại dầu nền như dầu dừa.

Chanh là nguyên liệu tự nhiên ít tác dụng phụ nên bạn có thể áp dụng cách trị gót chân bị nứt này thường xuyên theo ý thích.

3. Dầu tràm trà

Từ lâu, dầu tràm trà đã được sử dụng trong y học như một loại thuốc quý với tác dụng sát trùng tự nhiên, làm dịu chứng viêm da và chữa lành vết thương. Bạn có thể tận dụng lợi ích này để chữa gót chân bị nứt.

Cách thực hiện

  • Chuẩn bị một chậu nước ấm và nhỏ một vài giọt tinh dầu tràm trà vào nước.
  • Ngâm chân trong chậu nước cho đến khi các vết chai sạn trở nên mềm mại hơn.

Bạn lưu ý không nên ngâm chân quá 15 phút vì tinh dầu tràm trà có tác dụng khá mạnh và có thể gây hại cho làn da nếu ngâm quá lâu!

4. Giấm táo

Đôi chân bạn thường phải mang giày tất nên dễ tích tụ vi khuẩn và thiếu oxy dẫn đến khô da. Giấm táo có thể góp phần loại bỏ vi khuẩn, giúp làn da trở nên mềm mại hơn và đánh bay mùi hôi chân.

Cách thực hiện

  • Chuẩn bị 1 chậu nước ấm và đổ giấm táo vào theo tỉ lệ 4:1.
  • Ngâm trong khoảng 20 phút.
  • Nhấc chân ra và dùng đá bọt để chà nhẹ gót chân.

Trả lời